しっとりもちもちなお肌へ

すっぽんははるか昔から滋養強壮に良いと有名な食材で、「一度噛みついたらはなれない」とも言われるパワフルなイメージがあるとされています。
ですが、今すっぽんが噛みついて離さないのは、美しい肌を目指す、女性達の心です。
すっぽんと言えばなんと言ってもあのプルプルのコラーゲンが特徴的ですよね。
このコラーゲンについてはhttp://www.bgame.jp/koragenn.htmlで詳しく解説されていますが、鍋などをしたらすぐに水分がゼラチン状に変化しますよね。
あれだけでも十分に美肌効果がありそうなものですが、実はすっぽんには、コラーゲン以外にもビタミンやカルシウム、アミノ酸、EPAなどの栄養素がふんだんに含まれております。
なので、内側から綺麗になれること間違いなしの食材なのです。

コラーゲンやビタミンが肌に良いというのは分かりますが、そのほとんどが水溶性で、通常食事から吸収するのは大変難しいと言われているのです。
ですが、すっぽんが持つアミノ酸は、アミノ酸が豊富だと言われている食品の数倍にもなり、吸収が難しいとされるコラーゲンやビタミンもしっかりと体内に吸収してくれるのです。
ですからすっぽんを食べた翌朝なんかはお肌の潤いを実感しやすいのです。
継続して食べ続けると、すっぽんでハリのあるお肌を手に入れることができるのです。

またすっぽんには血を綺麗にする効果もありますから、血流を改善して、肌のターンオーバーまで促進する効果があります。
これほど高い効果や速効性があるものですから、毎日続けたいものですが、すっぽんはとてもじゃありませんが、簡単に毎日食べられるものではありません。
そんな時におすすめなのが、すっぽんのコラーゲンを粉末化したエキスやすっぽんのサプリメントです。
粉末状になったエキスは味も臭みもありませんから、毎日のお味噌汁などに入れても良いですし、サプリメントは、食生活のサポートとして毎日取り入れても良いでしょう。
すっぽんエキスを毎日摂取することは、もちもちお肌への近道であることは勿論、血流改善により成人病予防や、婦人病予防にも役立つ、美と健康の強い味方となってくれるでしょう。
また、すっぽんにはストレス改善効果も期待出来ます。

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